Volte Sempre!

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terça-feira, 28 de abril de 2015

Respire fundo, feche os olhos e relaxe!!




Todos os dias nós estamos a correr para o trabalho e depois para a casa com tanta coisa para fazer pelo meio! Calma…Será que alguma vez já chegou estar numa floresta?



Mora na cidade e não tem muito tempo ao fim de semana para ir pra fora? A sua solução está na música…Ambiente florestal tem muitos efeitos benéficos para a sua mente: ajuda a relaxar e acalmar. Sabia que mesmo a curta estadia numa floresta melhora o seu estado espírito em geral, carrega-lhe de energia positiva e melhora o estado do seu sistema nervoso?



Por isso, vamos compensar a sua falta do canto dos pássaros, do zumbido dos insetos, do murmúrio do riacho e dos muitos outros sons da natureza e da floresta.



Preparado? Então respire fundo, feche os olhos e relaxe…


fonte: Youtube Luiz Martins

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